Healthy together

Jag och Jocke försöker ju få lite mer energi och mer rutiner i vardagen och det började ju jag med redan vid årsskiftet med att bara äta godis på helger.
Men nu har Jocke hakat på detta sedan en liten tid tillbaka och så har vi steppat upp en nivå.
Nu äter vi soppa en gång om dagen och dricker mycket vatten och sedan äter vi en nyttig middag.
Till frokost äter jag två ägg.
Jag har tagit bort potatis och pasta helt och ersatt det med broccoli och så dricker jag ingen kolsyra alls. Jocke där emot äter ju typ inga grönsaker så han äter istället betydligt mycket mindre pasta, potatis osv.
Sedan har vi bara en dag på helgen där vi får äta godis och precis vad vi vill. Eller var 6e dag rättare sagt.
Jag känner mig faktiskt en aning piggare  och man känner sig genast fräschare i kroppen och inte lika svullen som när man bara äter skit.

Tanken är såklart att vi ska börja träna och så med men vi känner inte att det är läge nu när vi är sjuka och när vi vill vaka över Lunabelle konstant.

No Comments

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *